Экспресс — курс «Фитнес — тренер»

Длительность интенсивного обучения по фитнес-программе — 15 часов. Курс проводится ИНДИВИДУАЛЬНО. Цена — 1500 грв.

Подготовка тренера по фитнесу включает в себя теорию, практику, а также методику преподавания и проведения групповых занятий, и индивидуальных.

Практический курс:

Аэробика;
Силовые классы (статика, динамика);
Функциональный тренинг;
Работа с оборудованием;
Стретчинг;
Пилатес;
Основы калланетики;
Развитие гибкости;
Работа с плоскостями, с зеркалом;
Изучение методов разучивания и построения фитнес связок;
Изучение составляющих частей и основ проведения тренировки;
Работа с музыкой.

Теоретический курс:

Анатомия;
Физиология;
Биомеханика;
Диетология;
Основы спортивной медицины;
Фитнес-теория;
Фармакология;
Организация управления спортивным клубом;
Профессиональные качества тренера.

Экзамен

После прохождения всего курса, оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса.
Сертификат выдается после успешной сдачи экзаменов. Так же вы получаете на руки — диск с прописанной музыкой и напечатанный материал — по курсу.